Audiobook - Puterea Ta Interioara, volumul I

PUTEREA TA INTERIOARĂ Preia controlul asupra vieții tale

Cea mai citită carte scrisă de un psihoterapeut din România acum și în format Audio

Cu ajutorul acestui audiobook vei reuși să: 

  • Întelegi ce însemnă să ieși din zona de confort și să te cunoști pe tine însuți
  • Afli ce îți face rău și ce este nociv pentru tine și astfel să descoperi ce înseamnă să trăiești în acord cu Eul propriu
  • Înveți să-ți descoperi fricile și bariele care te blochează permanent în evoluția ta
  • Înveți să-ți cunoști și înțelegi mult mai ușor apropiații și persoanele din anturajul tău  

După confirmarea plății vei primi audiobook-ul pe email în câteva secunde.

O iei cu tine peste tot

Și o asculti când poți. Și poți aproape oriunde... 

Audiobook-ul este pentru tine dacă

Dr Ursula Sandner
  • Te simți descurajat(ă) și nu ți-ai stabilit o hartă proprie pe care să o urmezi
  • Nu ai incredere în tine și îți e frică să iei deciziile pe care le gândești
  • Simți că nu ești apreciat(ă) si iubit(ă)
  • Te judeci și ești prea critic(ă) cu tine și asta îți alimentează și mai mult neîncrederea în forțele proprii
  • Vrei o schimbare majoră în viața ta care să te facă mândru(ă) de tine și să începi să traiești viața ta și nu pe-a altora
  • Vrei să scapi de stresul zilnic și să înlocuiești emoțiile negative cu unele constructive care să te facă o persoană foarte echilibrată emoțional, cu o inteligență emoțioanală de invidiat
  • Nu știi cum să te îndepărtezi din relațiile toxice pe care le ai și să începi o viață în care să te bucuri de fiecare clipă pe care o trăiești
  • Simți că viața ta nu are sens și nu găsești acea portiță care nu doar să-i dea sens ci chiar să devii un reper pentru alții




”Călătoria de o mie de mile începe cu primul pas.”

proverb chinezesc

Cea mai citită carte scrisă de un psihoterapeut din România în format Audiobook

Comandă acum și preia controlul asupra vieții tale!

După confirmarea plății vei primi audiobook-ul pe email în câteva secunde.

Audiobook-ul te va ajuta să  


  • Întelegi ce însemnă să ieși din zona de confort și să te cunoști pe tine însuți
  • Afli ce îți face rău și ce este nociv pentru tine și astfel să descoperi ce înseamnă să trăiești în acord cu Eul propriu
  • Înveți să-ți descoperi fricile și bariele care te blochează permanent în evoluția ta
  • Înveți să-ți cunoști și înțelegi mult mai ușor apropiații și persoanele din anturajul tău  

Cu ajutorul cărții vei învăța cum să te autocunoști și cum să faci alegerile potrivite pentru tine. Alegeri care să te ajute să devii o persoană împăcată cu sine și să nu îți mai trăiești viața în funcție de alții.  

Am decis să împart cartea în 7 capitole. Ai, alăturat, o scurtă descriere a fiecărui capitol.  

Capitolele alese au scopul de a scoate la suprafață resursele pe care le ai pentru a face față dificultăților vieții și pentru a îți transforma gândirea în una sănătoasă, rațională și constructivă.


PERA NOVACOVICI

”Ursula și-a dezvoltat un stil propriu de a lucra cu oamenii. O combinație între psihoterapie, NLP și coaching din care la sfârșit ieși ciufulit, însă față în față cu adevărul tău cel mai profund. Ursula este dură. Nu poți să scapi cu povești lacrimogene prin care îți justifici lipsa de rezultate sau a fericirii din viața ta. E un citat care spune că "Nu știi cât ești de puternic până când a fi puternic este singura opțiune pe care o mai ai". Asta face Ursula cel mai bine. Te pune în situațiile care vor scoate tot ce este mai bun din tine.”  

Pera Novacovici, Psiholog


Cea mai citită carte scrisă de un psihoterapeut din România în format Audiobook

Comandă acum și preia controlul asupra vieții tale!

După confirmarea plății vei primi audiobook-ul pe email în câteva secunde.

Cine este Ursula Sandner?

Ursula Sandner este psiholog, psihoterapeut, life coach, trainer NLP, doctor în științe sociale și manager al companiei Sandner Mind Consulting, companie specializată în dezvoltare personală, life coaching, training și educație nonformală.  

Are o vastă experiență în activitatea de psihoterapie și life coaching dobândită în urma interacțiunilor cu sutele de oameni care i-au trecut pragul cabinetului. A organizat și a participat la nenumărate evenimente privind dezvoltarea personală precum conferința și workshopul intensiv de life coaching „Puterea ta interioară” susținute la București, sesiunile de life coaching de grup din cadrul proiectului „Arborele Vieții” și alte workshop-uri tematice susținute de-a lungul carierei.  

Este autoarea cărților „Puterea ta interioară. Preia controlul asupra vieții tale”, „Puterea ta interioară. Învinge-ți emoțiile negative și construiește-ți o minte sănătoasă” și „Iubire, relații și viață. Reflecții.”, a proiectelor de life coaching și dezvoltare personală „Iubește ca o regină” și „Arborele Vieții” precum și a numeroase articole și lucrări științifice publicate în reviste de specialitate. 

ursula sandner

În acest sens, am structurat cartea în șapte capitole, fiecare capitol având o temă specifică:  

  • Capitolul 1

Stăpânește-ți mintea și emoțiile

○ Îți vei confrunta stările de furie ○ Vei înțelege cauzele acelor stări ○ Le vei afla fundamentele ○ Vei descoperi unelte prin care sa elimini acele stări de furie ○ Vei invăța să devii o persoana stăbilă emoțional ○ Vei reuși să dobândești o inteligență emoțională de invidiat

  • Capitolul 2

Ai încredere în tine și fii autentic

○ Vom vorbi despre ce înseamnă de fapt încrederea în sine ○ Îți voi explica care sunt greșelile care duc la pierderea încrederii în sine ○ Vei învăța cum să îți urmezi Eul ○ Vei descoperi cât de importantă e unicitatea Eului ○ Vei învăța cum să porți un dialog corect cu tine ○ Îți vei descoperi unicitatea (comoara personalității tale)

  • Capitolul 3

Folosește-ți puterea interioară

○ Vei afla câte resurse nebănuite există în tine ○ Vei învăța cât de important este atât pentru tine cât și pentru societate să înveți să folosești puterea interioară ○ Vei vedea puterea interioară ca cea care dă sens vieții tale ○ Vei învăța cum să o folosești ca sprijin indiferent de situația în care te afli ○ Vei descoperi o sursă intrinsecă de motivație permanentă

  • Capitolul 4

Îmbrațișează viața și schimbarea

○ Vei privi cu alți ochi viața ○ Vei învăța să îți apreciezi existența ○ Vom descoperi împreună misterele schimbării ○ Vei învăța că prezentul e cel care te definește ○ Vei afla ce înseamnă să trăiești cu adevărat

  • Capitolul 5

Respectă-i pe cei din jur

○ Vom discuta despre oamenii care te înconjoară ○ Vei reuși să stabilești relații cu persoanele din jurul tău ○ Vei învăța cum să ceri și să oferi respect ○ Vei face toate acestea fără compromisuri

  • Capitolul 6

Alege înțelept oamenii cu care te înconjori

○ Vom dezvolta subiectul oamenilor care te înconjoară ○ Vei afla dacă au sau nu influență asupra ta, persoanele din jurul tău ○ Vei învăța cum să gestionezi această influență ○ Vei știi cum să îți alegi prietenii și apropiații

  • Capitolul 7

Fericirea ta depinde de tine

○ Vom discuta direct despre TINE ○ Vei învăța să îți asumi responsabilitatea pentru acțiunile tale ○ Vei descoperi că ești suma acțiunilor tale, și nu ale anturajului, părinților, șefilor etc. ○ Vom afla împreună bazele fericirii ○ Vei știi cum să țintești și să obții fericirea

Comandă audiobook-ul și preia controlul asupra vieții tale!

După confirmarea plății vei primi audiobook-ul pe email în câteva secunde.